早上空腹喝蜂蜜水可能对胃不好。
早上空腹喝蜂蜜水可能导致血糖波动过大,引起头晕等症状;此外,由于蜂蜜中的果糖需要经由肝脏代谢,此时大量摄入果糖会加重肝脏负担,长期如此还可能诱发脂肪肝。
对于有慢性胃炎、浅表性胃炎等胃部疾病的人群而言,空腹饮用蜂蜜水可能会刺激胃酸分泌过多,导致不适症状加剧。
建议在医生指导下选择合适的饮品时间和剂量,并注意个体差异以及可能出现的不良反应。同时,保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食和过度节食,有助于维护胃肠健康。
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