肝火旺、脾胃虚弱、湿气重的患者吃什么食物

肝火旺、脾胃虚弱、湿气重的患者可以吃小米粥、红豆薏米汤等食物进行调理。必要时也可以遵医嘱服用药物治疗。

1.小米粥：若患者存在肝火旺的情况，则会表现为头晕目眩、口苦等症状。此时可适当进食小米粥进行缓解，因为其中含有丰富的碳水化合物以及膳食纤维等营养成分，能够补充身体所需要的多种营养物质，并且也容易被人体吸收。但需要注意的是，不建议一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担。

2.红豆薏米汤：若患者还患有脾虚的症状，则会出现食欲下降、大便溏稀等症状。此时可以适量喝一些红豆薏米汤进行改善，因为该饮品具有较好的利尿消肿的作用，同时还能够起到健脾养胃的效果。但是要避免过量饮用，以免刺激胃肠引起不适症状。

3.菊花茶：此外还可以适当吃些菊花茶进行调理，因为其属于清热泻火的食物，对于肝火旺盛所引起的不适症状有一定的帮助作用。

4.龙胆泻肝丸：但如果患者的病情比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过服用龙胆泻肝丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够达到较好地治疗效果。

在日常生活中，还要注意平时饮食以清淡为主，尽量多吃新鲜水果和蔬菜，避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等。同时也要做好自身保暖措施，避免着凉，不利于机体恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。