吃完饭后胃疼能吃什么水果

如果患者出现吃完饭后胃疼的症状，可以吃一些性质偏温、具有养胃护胃作用的水果。如苹果、樱桃、桃子等性平和的水果，或龙眼、荔枝、石榴等热性的水果，以及香蕉、火龙果、猕猴桃等寒凉的水果。

一、性平和的水果

1.苹果：含有丰富的维生素C、果胶、鞣酸及多种矿物质，可健脾益气，生津润肠，缓解便秘，并且还有助于保护胃肠道黏膜的作用。

2.樱桃：味甘、微酸，含铁丰富，有补中益气、祛风除湿的功效，对脾胃功能较弱导致的腹泻有一定改善效果。

3.桃子：性温而多汁液，有助于滋阴活血，适量食用可在一定程度上起到辅助养胃的效果。

4.其他水果：例如葡萄、橄榄、番石榴、无花果、菠萝蜜等水果，均比较适合胃部不适的人群进食。

二、热性的水果

1.龙眼：属于热性水果，营养物质较为全面，包括蛋白质、碳水化合物、糖类、脂肪、粗纤维素、各种维生素及钙、磷、铁等微量元素，能够补充人体所需的能量，对于伤后体虚、贫血、高血压、高血脂等症状有一定的调理作用。

2.荔枝：富含维生素C、蛋白质、精氨酸、色氨酸等多种成分，适当进食能够为机体提供充足的能量来源，增强体质，还具有一定开胃、促进食欲的作用。

三、寒凉的水果

1.香蕉：含有大量的钾元素、叶酸、膳食纤维等，可以帮助胃肠蠕动，有利于大便排出，还可帮助调节情绪，适用于烦躁不安、忧郁焦虑等情况。

2.火龙果：含有植物蛋白、膳食纤维、B族维生素等营养物质，可清热去火，也可预防大肠癌，适用于经常便秘、痔疮出血者。

3.猕猴桃：含有较多的膳食纤维、氨基酸、维生素C、叶酸等，具有一定的抗氧化能力，能够清除体内多余的自由基，从而达到延缓衰老的目的。

但需要注意的是，不建议在空腹状态下大量进食上述几种水果，以免刺激胃酸分泌过多，加重病情。另外，若症状持续不能缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

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