怎样缓解胃酸烧心

缓解胃酸烧心的方法较多，如饮食调理、药物治疗等。如果症状比较严重，建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。

一、一般调理

1.饮食调理：在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食规律，注意合理膳食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分，而且还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而改善不适症状；

2.药物治疗：若出现上述情况是由于患有慢性胃炎或者是胃溃疡所导致的，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药来抑制胃酸分泌，还可遵医嘱使用硫糖铝咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等保护胃黏膜类药物来缓解不适症状。

二、物理治疗

也可以通过按摩的方式来进行辅助缓解，可以用手掌顺时针按揉腹部，这样能够加快局部血液循环，有助于减轻胃酸对胃部造成的刺激感，从而起到一定的缓解作用。

平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，以免加重病情。

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