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胃食管反流病怎么调养

2023-11-17 01:07:0739健康网
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核心提示:胃食管反流病患者可以通过饮食调养、生活调理,以及药物治疗等方式进行缓解。如果症状比较严重,建议及时到医院就诊,在医生指导下选择合适的治疗方法。

胃食管反流病患者可以通过饮食调养、生活调理,以及药物治疗等方式进行缓解。如果症状比较严重,建议及时到医院就诊,在医生指导下选择合适的治疗方法。

一、饮食调养

1.清淡易消化食物:如小米粥、南瓜粥等,此类食物比较容易消化和吸收,并且不会对胃肠造成负担,可以减轻胃酸分泌过多的情况;

2.高蛋白食物:比如鸡蛋羹、牛奶、瘦肉等,这类食物能够补充身体所需要的营养物质,提高自身免疫力,有利于病情恢复。

3.富含维生素的食物:如苹果、橙子、猕猴桃等水果,其中含有丰富的膳食纤维及多种微量元素,适当食用有助于促进胃肠道蠕动,加快新陈代谢,对于疾病的恢复有一定的帮助作用。

二、生活调理

日常生活中要养成良好的生活习惯,避免暴饮暴食,少吃辛辣刺激性的食物,不要喝咖啡或者浓茶,以免加重病情。饭后不要立即平躺或弯腰,可采取坐位休息半小时左右再躺下,也可以适量运动,例如慢走、瑜伽等,增强体质,改善不适症状。

三、药物治疗

若通过上述方式无法得到较好地缓解,则需要在医生的指导下服用抑制胃酸分泌类药物,例如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等;同时还可以配合促胃动力药,例如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。必要时还需要遵医嘱使用保护胃黏膜的药物,例如硫糖铝混悬凝胶、复方氢氧化铝片等。

此外,平时还要注意调整情绪,保持心情愉悦,避免过度紧张或者是焦虑。

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