吃菌菇会不会胃疼想吐呢

吃菌菇是否会胃疼、想吐，需要根据个人体质以及食用量进行判断。如果个人体质较好，且食用量较少，一般不会出现胃疼、想吐的情况。但如果个人体质较差，且食用量较多，则可能会出现胃疼、想吐的症状。

1、不会：菌菇属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适当食用能够补充身体当中所需要的多种营养物质。而且菌菇中的膳食纤维含量也比较高，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘。若个人体质较好，且食用量较少，一般不会对胃部造成刺激，也不会引起胃疼、想吐的症状；

2、会：由于菌菇中含有一定的植物蛋白和粗纤维，如果个人体质较差或一次性摄入过多的菌菇，可能会加重胃肠负担，从而导致消化不良，此时就有可能会出现胃疼、想吐的症状。如果症状比较轻微，可以通过多喝水的方式进行改善。必要时也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

日常生活中应注意饮食健康，尽量避免大量进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。同时还要注意饮食均衡摄入，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

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