吃了甘薯胃疼怎么办呢

吃了甘薯胃疼，考虑是因为甘薯中的膳食纤维过多，导致消化不良引起的，可以通过腹部按摩、热敷、适当运动或药物治疗等方式进行调理。如果本身患有胃部疾病，吃甘薯后症状会更加明显，需要积极治疗。

1、腹部按摩：吃了甘薯胃疼，可以用手对腹部进行按摩，能够促进胃肠道蠕动，加快胃肠道对甘薯的消化吸收，从而缓解胃疼的症状;

2、热敷：也可以用热水袋对腹部进行热敷，能够促进局部血液循环，也能够改善胃疼的症状;

3、适当运动：出现了吃了甘薯胃疼的症状，不建议继续运动，以免加重疼痛症状。可以适当散步或做家务，适当活动能够促进胃肠蠕动，帮助食物消化，对于缓解胃疼有一定的帮助;

4、药物治疗：如果本身患有胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，吃甘薯后病情会加重，出现吃了甘薯胃疼的症状。需要及时治疗，在医生的指导下服用药物治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等，能够抑制胃酸分泌，还可以保护胃黏膜，缓解不适症状。

日常生活中要注意饮食，尽量少吃刺激性食物，如辣椒等。对于胃不好的人群，建议尽量少食多餐，也可以少吃甘薯。平时注意多休息，保持心情愉快，还需注意腹部保暖，避免受凉。

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