脐橙也就是脐橙中富含维生素C,可以帮助机体补充营养,适量吃脐橙对于胃溃疡患者有一定的好处。但是脐橙属于一种偏凉性的水果,如果吃得过多,如每天吃脐橙三个以上,有可能会加重胃溃疡的症状,而且脐橙中还含有酸性物质,吃得过多还有可能刺激胃黏膜,引起胃酸分泌过多,从而加重胃溃疡。
1、补充维生素:脐橙中含有丰富的维生素C,可以帮助机体补充维生素,促进机体新陈代谢,增强免疫力,对胃溃疡有一定的好处;
2、促进胃肠道蠕动:脐橙中含有丰富的膳食纤维,吃脐橙可以促进胃肠道蠕动,加速肠道内食物的消化和吸收,而且膳食纤维还可以增加食欲,促进排便等;
3、增加食欲:脐橙口味酸甜,吃脐橙可以起到开胃的效果,能够改善食欲不振的症状;
4、缓解胃酸分泌过多:由于脐橙中含有酸性物质,如柠檬酸、苹果酸等,如果吃得过多,如每天吃脐橙三个以上,有可能会导致胃酸分泌过多,刺激胃黏膜,从而加重胃溃疡症状,出现腹痛、腹胀等不适。
建议胃溃疡的患者应该养成良好的饮食习惯,规律饮食,不要暴饮暴食。建议可以食用清淡、易消化的食物,如小米粥、面条等,避免食用辛辣、刺激性的食物,如辣椒、生姜等。同时应注意适量运动,避免精神压力过大。如果出现不适症状,应及时前往医院就诊,在医生的指导下进行治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。