宝宝脾胃不好胃疼吃什么水果

宝宝脾胃不好、胃疼时，可以吃一些苹果、山楂、木瓜、番茄、香蕉等水果，可以在一定程度上起到辅助缓解脾胃不好、胃疼的作用，但注意适量食用，以免摄入糖分过多，造成胃酸分泌过多，导致不适症状加重。

1、苹果：苹果中含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸等成分，可以起到促进消化、调节肠道功能的作用。苹果中含有的鞣酸，还可以起到收敛止泻的作用，因此宝宝脾胃不好、胃疼时，适当吃一些苹果，有利于缓解不适症状;

2、山楂：山楂味道酸甜，可以起到开胃、消食的效果。山楂中含有比较丰富的维生素C、山楂酸等成分，可以起到促进消化的作用。因此宝宝脾胃不好、胃疼时，适当吃一些山楂，可以起到辅助缓解脾胃不好、胃疼的作用;

3、木瓜：木瓜中含有大量蛋白分解酵素、番木瓜碱等成分，可以起到健胃消食的作用。木瓜也含有比较丰富的维生素B1、维生素B2和尼克酸等营养成分，可以辅助增强宝宝的消化功能，因此宝宝脾胃不好、胃疼时，适当吃一些木瓜可以起到辅助缓解作用;

4、番茄：番茄中含有丰富的维生素C、番茄红素等成分，具有促进新陈代谢的作用。另外，番茄味道酸甜，还可以起到开胃的效果。因此宝宝脾胃不好、胃疼时，适当吃一些番茄，可以起到辅助缓解脾胃不好、胃疼的作用;

5、香蕉：香蕉中含有大量碳水化合物和蛋白质等营养成分，具有补充营养的作用。在宝宝脾胃不好、胃疼期间，适当吃一些香蕉，可以补充身体所需营养物质，还可以起到缓解便秘的作用，对身体健康有一定帮助。

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