胃肠炎益生菌饮品和酸奶

对于胃肠炎患者，建议饮用一些益生菌饮品，如酸奶、奶酪等。但需要注意的是，益生菌饮品多是通过酸奶发酵而成，如果患者存在胃肠炎，建议饮用酸奶等奶制品，而不建议饮用益生菌饮品。

1、益生菌饮品：多是通过酸奶发酵而成，酸奶中含有较多的益生菌，而益生菌可以调节肠道菌群，缓解胃肠炎患者腹泻、腹胀等症状。另外，酸奶中还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，可以补充患者体内所需的营养物质，以促进疾病恢复;

2、酸奶：也是一种酸奶制品，基本也含有益生菌，能够调节肠道菌群，缓解胃肠炎患者腹胀、腹泻等症状。但是对于患有胃肠炎的患者，饮用酸奶后也需要注意避免空腹饮用，以免刺激胃酸分泌，加重腹泻等不适症状;

3、奶酪：又称奶酪，其中富含蛋白质、钙等营养物质，而蛋白质和钙更易被机体吸收，可以补充患者体内所需的营养物质，而且奶酪中还含有较多水解酶，有利于促进蛋白质和钙的消化、吸收;

4、其他饮品：如茶叶、蜂蜜水、白开水等，也可以缓解胃肠炎患者所出现的部分不适症状，如腹胀、腹泻等。

此外，建议胃肠炎患者多进食清淡、易消化的食物，如小米粥、烂面条等，避免进食辛辣、刺激的食物，如麻辣火锅、麻辣烫等，以免刺激胃肠道，加重腹泻等症状。还需要多注意休息，避免熬夜等，注意腹部保暖，遵医嘱进行药物治疗，促进疾病恢复。

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