幽门螺杆菌卫生防范

幽门螺杆菌的感染是消化系统疾病常见的诱发因素，与胃炎、胃溃疡、胃癌等消化系统疾病的发病密切相关。幽门螺杆菌的卫生防范一般包括饮食卫生、用具卫生、饭前便后洗手、纠正不良饮食习惯等。

1、饮食卫生：幽门螺杆菌可在食物中存活，特别是蔬菜、水果中，所以吃蔬菜、水果时一定要洗净、仔细，肉类食品要煮熟，避免生吃、生冷，以免感染幽门螺杆菌;

2、用具卫生：不慎感染幽门螺杆菌的患者，用餐前后要洗手，使用公筷等，防止交叉感染。使用过的器具要及时进行消毒，如用过马桶圈的牙刷等，避免幽门螺杆菌通过气溶胶方式传染给他人;

3、饭前便后洗手：幽门螺杆菌可存在于手部，因此饭前便后要洗手，有助于避免幽门螺杆菌的传染;

4、纠正不良饮食习惯：吸烟、酗酒、暴饮暴食、长期熬夜等不良的饮食习惯，均会导致消化功能下降，会增加幽门螺杆菌感染的几率。因此，要纠正不良的饮食习惯，吃饭要细嚼慢咽，同时注意饮食卫生，避免食用生冷、隔夜的食物;

5、其他注意事项：如果家里有确诊为幽门螺杆菌感染的患者，建议分餐，避免传染给家人。同时要注意保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。

如果确诊为幽门螺杆菌感染，要积极治疗，临床通常采用四联疗法，包括两种抗生素、一种质子泵抑制剂、一种铋剂，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、果胶铋等。治疗要遵医嘱，疗程结束后要及时复查碳14呼气试验，评估是否根除。

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