胃肠炎晚上喝热牛奶

胃肠炎患者晚上不宜喝热牛奶。

从病理机制看，胃肠炎是由病毒或细菌感染引起的急性胃肠黏膜炎症，常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。此时患者消化吸收功能减弱，而牛奶中含有较多的蛋白质和乳糖，这些物质需要在小肠内被分解和吸收。过多摄入可增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，晚上机体处于休息状态，新陈代谢减慢，若此时喝热牛奶，容易造成食物滞留，产生积食的情况，进而加重病情。

如果患者对牛奶无过敏反应且不存在乳糖不耐受，则可以适量饮用低脂或脱脂牛奶，因为其含有一定的营养成分，如钙质等，有助于补充身体所需的矿物质。

对于胃肠炎患者来说，日常生活中应避免食用辛辣刺激性食物以及生冷的食物，如辣椒、雪糕等，以免加重胃肠道负担，不利于疾病的恢复。

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