胃肠炎可以喝点什么粥

胃肠炎患者可以喝点小米粥、玉米粥、山药粥、南瓜粥、扁豆粥等易消化的粥品。胃肠炎患者因炎症对胃肠黏膜造成刺激，会出现不同程度的胃肠道黏膜损伤，导致患者出现腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。

1、小米粥：小米粥属于易消化食物，喝小米粥能够保护胃肠道黏膜，从而减轻胃肠道黏膜受到的刺激，帮助患者恢复胃肠道功能;

2、玉米粥：玉米粥属于粗粮，含有丰富的维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸，以及B族维生素等营养物质，喝玉米粥能够补充营养，还可以促进消化，帮助患者修复胃肠道黏膜，缓解胃肠炎不适;

3、山药粥：山药粥含有丰富的蛋白质、淀粉、矿物质等营养物质，山药本身具有健脾益胃的作用，喝山药粥对于脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、食欲不振等症状，有一定的改善作用;

4、南瓜粥：南瓜粥含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养物质，南瓜粥性质温和，喝南瓜粥能够促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃肠炎不适;

5、扁豆粥：扁豆粥主要是用扁豆、大米、红糖熬制而成，具有和中益气、健脾化湿的功效，适当喝扁豆粥对于脾胃虚弱、中气不足所致的消化不良、腹泻、腹胀等症状，有一定的改善作用。

对于胃肠炎患者，建议选择清淡、易消化的粥类，同时避免进食辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，加重胃肠炎不适。对于胃肠炎患者，建议及时到医院消化内科就诊，由医生进行指导，合理使用药物治疗，同时注意适当进行运动，以增强自身体质。

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