幽门螺杆菌感染饮食

幽门螺杆菌感染是临床消化内科常见的疾病，可引起胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。对于幽门螺杆菌感染的患者，日常饮食需注意调整饮食结构、改变饮食习惯及生活方式等。

1、调整饮食结构：幽门螺杆菌感染患者饮食上需注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物，如麻辣烫、炸鸡、冰淇淋等，以免加重胃肠道负担，导致不适症状加重，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜、桃子、苹果等;

2、改变饮食习惯：幽门螺杆菌感染患者应注意细嚼慢咽，保证充足的饮水量，规律饮食，避免暴饮暴食。饭后适当运动，避免立即躺下，以免引起消化不良或加重不适症状。养成良好的饮食习惯，按时吃饭，少食多餐，如有条件可定时定量进餐，保证充足的营养摄入;

3、改变生活方式：幽门螺杆菌感染患者应养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。注意戒烟、戒酒，保持心情愉悦，避免精神过度紧张和压力过大。同时避免与他人共用餐具、杯具等，以免造成交叉感染;

4、注意卫生：幽门螺杆菌感染患者可在饭前、饭后勤洗手，家中定期进行消毒，有利于避免幽门螺杆菌感染的传播。

因幽门螺杆菌具有传染性，可通过手、不洁食物等进行传播，建议家人或朋友进行检查，确诊为幽门螺杆菌感染后，需做好防护措施，并与家人分餐，使用公筷，避免传染。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。