膳食纤维反流性食管炎可以吃吗

膳食纤维反流性食管炎可以吃，膳食纤维本身并不会对胃酸造成影响，也不会对反流性食管炎造成不良影响。但由于膳食纤维可以促进胃肠蠕动，可能会加重反流症状，因此建议膳食纤维适当摄入，以免加重反流症状。

1、补充营养：膳食纤维本身是一种不能被消化的营养物质，在摄入到人体之后，并不会对胃酸造成影响。并且膳食纤维还可以帮助补充人体所需的营养物质，有益于身体健康;

2、促进胃肠蠕动：膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有利于食物在胃肠道内的消化、吸收。因此，适量摄入膳食纤维还可以缓解或预防便秘症状的发生;

3、缓解反流症状：反流性食管炎通常是由于胃酸分泌过多，导致胃内容物反流到食管内引起。膳食纤维可以中和胃酸，在一定程度上可以减少胃酸对胃黏膜的刺激，有缓解反流性食管炎症状的作用，但效果有限，不能替代药物;

4、预防便秘：膳食纤维本身不易被人体吸收，在摄入到人体后，会促进胃肠蠕动，适量摄入可以帮助预防或缓解便秘症状。

建议在日常生活中，除了适当摄入膳食纤维，也要养成良好的饮食习惯。应避免吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免暴饮暴食。并且适当进行体育运动，以增强体质，也有利于疾病的恢复。

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