着凉疲劳易引发胃出血

　　秋天快到了，秋天，让很多人有点摸不着头脑。稍不留神腹部就受凉了，胃痛、拉肚子是常有的事。而秋季又是胃病的高发季节，吃冷的东西、刺激的东西多了，那保不准会胃痛得好一番折腾。

　　《脾胃论－卷下·大肠小肠皆属于胃胃虚则俱病论》中写道：“……胃虚则五脏、六腑、十二经、十五络、四肢皆不得营运之气，而百病生焉……”可见保护好胃对我们的身体其他脏器大有好处。

　　秋季胃病复发的人很多

　　肖师傅是一名跑长途货运的司机，前两天胃出血，住进了 医院。他说，经常开车在路上，到吃饭时间也没个落脚地，只能忍忍，有时凑合着面包什么的吃点。

　　“都说开车的人辛苦，这种感觉别人没法理解。”肖师傅说，过点吃饭那是家常便饭，下了车对一桌酒菜也没胃口，但为填饱肚子，还得多吃点。这还不打紧，吃饱了连个休息时间都没有，又是上车一开便好几个小时。“你看我现在的肚子都有足月孕妇那么大了。”肖师傅打趣到。

　　“知道自己胃不好，有溃疡，可有啥办法呢？没出事就没事，都习惯了。”肖师傅说。他的主治大夫，省人民医院消化内科主任医师林越汉说，开长途的，跑出租的，胃病基本上就是他们的职业病。

　　可是这些人平时还不怎么爱看病，因为大夫总是嘱咐一堆事情，而他们又知道自己没法遵守，治好也会再犯，干脆就自己拖着。于是，到最后上消化道出血这个地步才来的反而不少。

　　林主任说，天气明显开始变凉之后，老胃病复发的人很多，尤其上消化道出血的病人明显增多了。就说上周吧，每天都能收治2－3个上消化道出血的病人住院。

　　专家指导

　　吃宵夜是胃溃疡病人的禁忌

　　胃溃疡患者，通常都是曾经饮食不规律，或者长期吃刺激性大的东西，刺激到酸性胃液大量分泌，对胃黏膜造成酸腐蚀而成。

　　林主任说，胃溃疡的人很“娇贵”，冷不着，饿不着，撑不着，还累不着。就说这个季节吧，天气转凉，空气尤其干燥。身体的水分免不了被迅速蒸发，口渴、皮肤干燥都是能看得到的表现。而身体内部呢，干燥缺水的环境，会使血管的脆性增加，胃溃疡患者在饮食、休息不当的时候，胃部负担加重，就容易使血管发生破裂。

　　因此，秋季除了多补充水分，保持血管弹性，还要养成规律的饮食习惯。现在虽然已经进入秋季，但是很多人在夏季养成的在外面喝啤酒、吃宵夜的习惯还在延续。这对胃溃疡病人是绝对忌讳的。

　　此外，林主任还补充道，休息这个看似无足轻重的事情，其实非常重要。因为人在紧张、疲劳的时候，神经是处于兴奋紧张状态，这个时候，副交感神经的兴奋就会促进胃部蠕动，导致胃酸分泌过多。并且，胃也需要休息，如果总是让它跟着上夜班，昼夜站岗，脆硬的血管也容易破裂。

　　上消化道出血与痔疮出血不一样

　　因为溃疡部位的血管丰富，稍有刺激就会导致破裂出血。当血红蛋白跟胃液中的盐酸结合，就会产生酸性血红蛋白，这是种棕褐色的东西。它随着肠道下行，血红蛋白被分解掉，其中的铁与食物中的硫结合，变成了黑色的硫化铁排出来，所以，如果发现大便是黑柏油色的，就要提高警惕了。

　　林主任说，如果出血量比较大，来不及发生变化，就排出来，也会呈现暗红色。或者胃部被出血填满，也会从嘴巴里呕出来。

　　林主任提醒，一旦发生柏油色，甚至暗红色便，或者同时呕血，一定要立刻前往医院。因为血管破裂会有进一步变化可能，危险性很大，这种病人都要马上收治住院的。

　　便秘导致肛门破裂，或者痔疮破裂的人，大便时也会见血。但是这跟上消化道出血表现可不一样。肛门处甚至再往上的直肠处出血，都没有参与各种反应，所以血色是鲜红的，并且不会跟大便混在一起，只是附着在大便表面，或者直接滴在便池里。而上消化道出血，大便本身就呈现黑色或者暗红色，血便没有分离。

（责任编辑：徐蓓蓓   实习编辑：吕瑞琼） 

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。