胃一旦“罢工”,会殃及全身。有的胃病是急性的,一犯起来疼得很厉害;有的是慢性的,时常隐隐作痛,既折磨人,又伤身体。当你遇到这样的情况,可以试着捏捏小腿,症状就能减轻。
北京中医药大学东直门医院副主任医师晏军在接受《生命时报》记者采访时分析说,小腿肚内侧的足太阴脾经与脾胃经络相联,经常按捏这一部位的地机穴和漏谷穴,可以强健脾胃。如果出现急性胃疼,按捏此处可以立刻起到缓解疼痛的作用。
揉捏时,可先找到小腿肚的腓肠肌内侧,然后用拇指对准该处按揉,也可将拇指和其他四指相对,先自上而下,再自下而上按捏。按揉的程度,根据自己感觉疼痛的程度而定,一般应按揉到出现酸痛感才有效果。每次按揉20次左右,一日2—3次。
此外,中国中医科学院西苑医院消化科主治医师钟民还表示,足三里穴也和胃经相联,经常按捏足三里穴,不但可以起到刺激经络、加强腿部血液循环,还可起到保健脾胃的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘处。如果出现胃胀、胃脘疼痛的时候,也可以按捏足三里穴位,按捏的时候要同时往上方使劲。现代医学研究证实,针灸刺激足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化。
“除了用手按摩这些穴位以外,还可以用按摩棒加以按揉,或适当敲打这些穴位周围的肌肉。”晏军同时提醒,这些方法只适用于一般胃病,如果是急性剧烈的腹部疼痛,可能是胃溃疡病穿孔或急性胰腺炎等疾病,应该立即去医院诊治。
(责任编辑:徐蓓蓓 实习编辑:吕瑞琼)
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胃炎是胃粘膜炎症的统称。常见病,可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者仅表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐等;后者则可同时合并有消化道出血,出现呕血和黑粪等临床表现。
擅长领域:慢性胃炎肠上皮化生的中药逆转、便秘、肠易激综合症,肝胆病和免疫异常疾病的诊治,膝关节退变的短程高效治疗
擅长领域:名中医,擅长运用中医中药治疗不孕不育、月经不调、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位、乳腺增生等妇科疑难杂症,尤其对皮肤专科病症如黄褐斑、暗疮、湿疹、扁平疣、脱发等有较深入的研究,对感冒、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、眩晕、头痛、失眠、肝胆病、脾胃病的治疗疗效好,并且对骨关节炎、高血压病、心脏病、高脂血症、糖尿病等的治疗也有显著疗效。中国中西医协会委员,深圳市医师协会理事,国际医学美容协会委员、深圳市中医妇科专业委员会委员。承担参与省、市、区级科研课题3项,参编著作4部,发表科研论文20余篇。
擅长领域:中、西医术结合诊治食管炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆石症、胰腺炎、慢性结肠炎、腹泻、便秘等病症以及消化系肿瘤如食管癌、胃癌、大肠癌、肝癌、胰腺癌、胆囊癌等疾病的治疗