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胃病时代 家庭简易自治胃炎方法

2011-08-2239健康网
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核心提示:现代社会生活节奏快,胃病成了常发病,不少专家甚至提出了“胃病时代”的概念。当胃炎发作的时候,细数按摩、艾灸、拔罐这些中国老百姓最常用到的自治方法治疗胃炎。

  一、家庭按摩治疗胃炎

  按穴法:病人取仰卧位。家属用拇指或中指掌面用力,紧贴皮肤,按压中脘、气海、天枢穴以及足三里穴。每天按压约半分钟,要逐渐用力,以病人略感酸胀、沉麻为宜。

  摩额法:病人取仰卧位。家属用两手拇指掌面置于额正中,自内向外反复轻快摩动约2分钟。然后两手掌根相对合力,分别置于眉梢与外眼角之间向后一寸凹陷处太阳穴和额部,反复运摩约2分钟。

  提拿法:病人取仰卧位。家属两手拇指和其余四指置于病人腹下跌,对应钳形用力,一拿一放,要求连贯柔和,劲力适度,一般以拿提时病人感觉酸胀、微痛,放松后感觉舒服的强度为宜,反复提拿5-7次。

  按穴法:病人取仰卧位。家属用拇指或中指掌面用力,紧贴皮肤,按压中脘、气海、天枢穴以及足三里穴。每天按压约半分钟,要逐渐用力,以病人略感酸胀、沉麻为宜。

  捏脊法:病人取俯卧位,裸露脊背,放松肌肉。其家属两手自然屈曲成虚拳状,拇指伸张在拳眼上,食指和中指横抵在病人尾骨上,双手交替沿督脉循行线向病人颈部方向推进,随推随捏,推至第7颈椎为止,如此反复3遍。在推捏中,每推捏三下就向后上方提一下,若听到“得啦”的清脆响声,证明提捏得法。该法有助于调节肮脏功能。

  足部按摩:在双脚大脚趾下方第一骨头下方的凹陷处。请注意左脚按摩方向是由外往内,右脚按摩方向是由内往外。

  二、艾灸疗法

  1、慢性胃炎

  [取穴]中脘、胃俞、脾俞、足三里、梁门。

  [用法]采用艾条温和灸法施灸。每天治疗1次.每次约5—10分钟、以皮肤潮红为度。

  温和灸:施灸时将艾条的一端点燃对准应灸的腧穴或患处,约距皮肤2—3厘米左右,徐徐薰烤,使患者局部有温热而无灼痛感为宜,—般每处灸5—7分钟,至皮肤出现红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝以及小儿患者,医者可将中、食两指分张,置于施灸部位的两侧,这样就可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度,而随时调节施灸的距离,以免烫伤

  注意事项

  (1)艾条灸疗法虽属灸法—类,但其施灸时远离皮肤,因此即使在颜面、五官、大血管处,也可酌情使用本疗法,故临床上使用范围较广。

  (2)施灸时要注意避免燃烧后的残灰掉落在皮肤上而导致烫伤。

  (3)对—些皮肤感觉迟钝的患者以及小儿患者,治疗过程中要不时用手指置于施灸部位,以测知患者局部的受热程度,便于随时调节施灸的距离,避免烫伤。

  2、急性胃炎

  如果胃炎合并肠炎,出现腹泻的症状,可以采用这种方法。

  穴位:神阙 天枢 关元穴 操作步骤:将1块0.3厘米厚姜片置于神厥穴,取艾炷隔姜灸5-7壮;再取大艾炷灸天枢、关元穴5-7壮,或用小艾住灸20-30壮。

  三、拔罐疗法

  1、胃气壅滞

  病状:胃脘胀痛,食后加重,嗳气,有酸腐气味,或有明显伤食病史,或有感受外邪病史,或有怕冷、怕热、肢体困重等感觉。

  疗法:

  (1)选上脘、中脘、下脘、天枢、内关、足三里穴。

  (2)定位 上脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上

  中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,仰卧位,在上腹部,前正中线上,脐中与胸剑联合部(心窝上边)的中点为取穴部位。

  下脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸。

  天枢:在腹中部,距脐中2寸。

  内关:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。

  足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)(站位,用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘,余4指向下,中指尖处为取穴部位。

  (3)拔罐方法 单纯拔罐法,各穴留罐十分钟到一刻钟。

  2、肝胃气滞

  病状:胃脘胀痛,连及两胁,疼痛攻撑走窜,可因情志变化而加重,伴有善太息,不思饮食,精神抑郁,夜寐不安。

  疗法:

  (1)选穴于肝俞、期门、中脘、足三里。

  (2)定位

  肝俞:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸(由平双肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎),往下推2个椎骨,即第9胸椎棘突下缘,旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位。

  期门:在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸(男性可取任意体位,女性取卧位,乳头直下,往下数两根肋骨处为取穴部位。

  中脘:见前。

  足三里:见前。

  (3)拔罐方法:单纯拔罐法,留罐10分钟,隔日1次。

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(责任编辑:徐蓓蓓)

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