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八种水果不宜空腹食用

2011-07-29 02:58:00中华健康网
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核心提示:八种水果不宜空腹食用,例如,鲜荔枝易诱发胃痛。

  1、西红柿。含有大量的果、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛

  2、柿子。空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛恶心呕吐胃扩张胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

  3、香蕉。含有大量的元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含量骤然升高,造成人体血液内镁、的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

  4、桔子。含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,使胃满闷、泛酸

  5、黑枣。含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

  6、鲜荔枝。荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分,而发生“高渗性昏迷”。

  7、山楂。味酸,具有气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病

  8、菠萝。内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。

(责任编辑:徐蓓蓓   实习编辑:吕瑞琼) 

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