纯净自然生活之养胃花草茶

　　养胃花草茶有哪些？

　　柠檬草：具有健胃、利尿的作用；红茶：生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，薄荷茶：去油腻；消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能 。

　　养胃花草茶有哪些证据可说明其可达到养胃功效？

　　花草茶吸天地之灵气、集旷野之朝露、汇山河之精神、有克百毒之功效、承接宇宙之精华、含启思维之能量。你可以滴酒不沾，你可以远离烟草，但你千万不可以让花草茶从你的生活中走掉。 在崇尚绿色、环保的今天，花草茶已成为人们“回归自然、享受健康”的好茶，它带给人们另一种不含咖啡因，茶碱的天然草本饮品，同时也带给人们另一种纯净自然的生活方式。

　　喝养胃花草茶有哪些好处？

　　在於它富有各种 疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽。

　　养胃花草茶有哪些须注意的地方？

　　在能泡出茶汤风味的前提下，冲泡的温度尽量不宜高，因为茶中一些有效的活性物质如多酚、类黄酮之类，会在高温下分解，使功效受到损害。一般而言，冲泡的温度愈高，茶中的苦涩味愈重，可适当加一点橙汁、蜜糖等调和苦味。当然，若是喜欢喝浓的口味，也可以煮一下。

　　如果想喝复合味的花草茶，一次冲泡时也不宜放入过多品种，一般三四种就可以了。切忌放得太多、太乱，既影响看样又不利于口感。

（实习编辑：朱燕梅）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。