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枸杞藕粉汤助你远离急性胃炎

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核心提示:枸杞25克,藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸后,再加入枸杞,煮沸后,可食用。每日2次,每次150克。

  (1)枸杞藕粉汤:

  枸杞25克,藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸,再加入枸杞,煮沸后,可食用。每日2次,每次150克。

  (2)桔皮粥:

  鲜桔皮25克,粳米50克。先将鲜桔皮洗净后,切成块,与粳米共同煮熬,待粳米熟后食用。每日1次,早餐食用。

  (3)蜂蜜桃汁

  蜂蜜20克,鲜桃1个。先将鲜桃去皮,去核后压成汁,再加入蜂蜜和适量温开水即成。每日1~2次,每次100毫升。

  (4)桂心粥:

  粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可。每日1次,早晚餐服用。

  (5)鲜藕粥:

  鲜藕适量,粳米100克,红糖少许。将鲜藕洗净,切成薄,粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早晚餐食用。

  (6)橙子蜂蜜饮:

  橙子1只,蜂蜜50克。将橙子用水浸去酸味,然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20?25分钟,捞出橙子,留汁即成。代饮。

(实习编辑:朱燕梅)

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