首页 > 胃病 > 胃食管反流 > 正文
综合
问医生

预防胃食管反流病 首先要减肥

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:预防胃食管反流病,首先要减肥,因为肥胖会使腹腔内压力增高,可诱发或加重食物反流;减少进食量,进食尽量少量多餐、细嚼慢咽;餐后不要立即卧床,睡前2小时不要进食;餐后避免弯腰、干重活;减少脂肪摄入,避免酸性饮料及刺激性调料等。

  胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病,是内容物反流引起不适症状或并发症的一种疾病,其典型症状是上腹痛和“烧心”。

  胃食管反流病与人们的生活方式和食方式有很大关系,饱餐、过度饮酒、睡前进食、吃辛辣食品、嗜咖啡等不良习惯都是胃食管反流病的危险因素。

  预防胃食管反流病,首先要减肥

        因为肥胖会使腹腔内压力增高,可诱发或加重食物反流;减少进食量,进食尽量少量多餐、细嚼慢;餐不要立即卧床,睡前2小时不要进食;餐后避免弯腰、干重活;减少脂肪摄入,避免酸性饮料及刺激性调料等。

  但如果已经有胃食管反流病的症状,单靠饮食调整是不够的,需要进正规的药物治疗。服药不规范或延误诊断及治疗,胃食管反流病可能引起包括慢性咽喉炎哮喘、食管狭窄、食管炎等并发疾病。

(实习编辑:张莹秀)

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 肠癌的早期症状有哪些?4大症状要警惕! 肠癌的早期症状有哪些?4大症状要警惕!

肠癌的早期症状有什么表现?了解肠癌早期4个特点,及时发现…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈