专家指出,不少食物若空腹吃下去,有时还没被消化吸收便很快排泄或刺激肠胃从而引起身体不适,必须要意。
空腹忌吃大蒜:大蒜含有大蒜素,它的辣味会刺激肠壁,使肠壁血管充血、水肿和组织液分泌过多,引起急性胃炎。
空腹忌吃番茄:番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学反应,凝结成不易溶解的块状物。这些块状物会堵塞胃的出口——幽门,使胃内压力升高,造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛。
空腹忌吃柿子:空腹食用柿子容易与胃酸结合凝成难于溶解的硬块,引起胃脘痛、呕吐、胃扩张、胃溃疡、甚至胃穿孔、胃出血等。
空腹忌吃桔子:桔子汁含有大量糖分和有机酸,空腹吃会刺激胃黏膜,使脾胃满闷,嗝酸。
(实习编辑:张莹秀)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。