适合急性胃炎的2款粥例

　　桂花粥

　　大米50g，桂花心2g，茯苓2g(桂花心、茯苓可在超市或药店购买)。

　　做法：

　　1把清洗后的桂花心、茯苓倒入锅内，加3碗小左右的水，大火烧开后，转小火再煮 20分钟，滤渣，留汁;

　　2把大米淘净后倒入锅中，再倒入桂花、茯苓熬好的汤汁，按个人喜好再加入适量的清水，熬至米烂成粥即可。

　　鲜藕粥

　　鲜藕25g，大米50g，红糖适量(按自己喜欢口味)。

　　做法

　　1将鲜藕洗净，切成薄薄的丁，大米淘净;

　　2将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，煮沸后，改小火煮成粥即可。

（实习编辑：张莹秀）

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