冬季胃病高发请打好保“胃”战

　　入冬以来，气温骤然下降，各大医院接诊的胃病患者比平常增加了不少。冬季由于气温寒冷，容易使胃肠系统出现功能失调，胃病发病率几乎占了全年的一半，同时，又由于节日前饮食无度，加重胃肠负担，冬季是消化道疾病高发期。

　　冬季的冷空气会刺激胃酸分泌，而这段时间人们往往食欲较好，还有不少人嗜食辛辣食品，这些都会导致发生胃病或原有胃病复发。加之现代人的工作压力和精神压力较大，如果长期处于一种紧张的精神状态得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱，导致胃酸分泌失常，削弱了对胃黏膜的保护，从而引发胃病。另外，神经紧张还易造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，加速胃病的发生。据悉：六成以上的胃病是由胃酸分泌不正常引起的。

　　长期胃酸过多还将导致胃溃疡、胃穿孔等恶性疾病，出现胃痛、胃酸、反酸等症状，需及时用药物治疗，中和胃酸、缓解不适。

　　此外，打好年前“保胃战”，还需注重饮食调养。专家指出：节日前后应注意适当饮食，首先是少吃多餐，营养丰富，溃疡患者应尽量避免食用刺激性食物，积极摄取鱼类、蛋类、豆类等含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物。其次应规律饮食，细嚼慢咽，同时保持心情舒畅。还应特别注意，辛辣食物会刺激胃黏膜，平时不吃辣的人最好不要一次性食用大量辛辣食物。

（实习编辑：张莹秀）

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