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多做仰卧起坐可以改善胃下垂

2010-11-30 00:33:0039健康网社区
核心提示:胃下垂是指直立位时胃的大弯抵达盆腔,而小弯弧线的最低点降至髂嵴连线以下的位置。轻者可无明显症状。严重下垂者可伴有胃肠动力低下的表现,如上腹部不适、易饱胀、厌食、恶心、嗳气及便秘等。<br><br>

  胃下垂是指直立位时的大弯抵达盆腔,而小弯弧线的最低点降至髂嵴连线以下的位置。轻者可无明显症状。严重下垂者可伴有胃肠动力低下的表现,如上腹部不适、易饱胀、厌食恶心嗳气便秘等。

  患者的上腹部不适多于餐后、长期站立和劳累后加重,有时感到隐痛。下垂的胃排空常较缓慢,故会出现胃潴留和继发性胃炎的症状。另外,少数人可出现眩晕心悸、站立性低血压昏厥等症状。患者站立时上腹部可扪及明显的腹主动脉搏动。上腹部压痛点可因不同体位而变动。常可同时发现肾、肝和结肠子宫等其他内脏下垂。

  饭后不宜久站 每天练练仰卧起坐

  在胃下垂者的保健护理方面,除了积极用药治疗外,患者在日常生活中应注意:

  1、由于患者多数体质虚弱,治疗要从改善身体素质着手。平时要积极参加体育锻炼,运动量由小到大。太极拳锻炼对本病也有较好效果。

  2、避免暴暴食。选用食品应富营养、易消化,高能量、高蛋白、高脂肪食品适当多于蔬菜水果,以增加腹部脂肪积累。严重者可减少食量,但要增加餐次以减轻胃的负担。

  3、饭后不宜久站和剧烈跳动,较重者可半平卧半小时。

  4、每天仰卧起坐锻炼2~3次,每次10分钟。

  相关阅读:胃下垂主要采用内科治疗

  胃下垂的治疗主要有手术和内科治疗两种。胃固定术的效果不佳,如折叠缝合以缩短胃的小网膜,或将肝圆韧带穿过胃肌层而悬吊固定在前腹壁上,现多已废弃不用。

  目前,主要采用内科对症治疗。少食多餐,食后平卧刻,保证每日摄入足够的热量和营养品。加强腹部肌肉的锻炼,以增强腹肌张力。症状明显者,可放置胃托。

(实习编辑:黄绮娟)

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