首页 > 胃病 > 胃病常识 > 正文
综合
问医生

多少人能消化996带来的健康之痛

2019-05-09 10:04:3139健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:马云说:“能够996是修来的福报,很多人想做没机会。”可对于很多挣扎于996的职场人来说,福报会不会来还未知,胃肠的报复倒是说来就来。

  “加班996,生病ICU”是前段时间程序员间无奈自嘲的梗。早9点上班,晚9点下班,一周有6天不是在工作就是在去工作的路上,这样的工作强度在互联网行业盛行成风。

  马云说:“能够996是修来的福报,很多人想做没机会。”可对于很多挣扎于996的职场人来说,福报会不会来还未知,胃肠的报复倒是说来就来。

  我们对美食知之甚多,但对于‘胃’却关注甚少。胃是人体重要的消化器官,说文解字对胃的解释是‘肉身中的承受五谷之土’,也就是人体每天的饮食与营养摄入离不开胃的默默支持。生活饮食上一些不经意的不良习惯最伤胃,有时候胃发出的警报信号更亟需引起重视。

  我们随机跟两位年轻的职场人聊了聊,30岁左右的他们胃部年龄可能已经60+了,左手加班、右手养病也已成职场人士新常态。

  【一】26岁时我开始害怕体检

  以前,每年体检我都当流程来走。早起、空腹,医院溜达一上午完事。但今年在去体检的路上,我突然就慌了。

  “会不会查出什么问题啊?”

  “昨天怎么就没忍住叫了麻辣烫呢?”

  我才26岁,居然就害怕体检了。

  但又有什么办法呢?从23岁工作开始,一日三餐靠外卖,肠胃经常不适,吃多了、吃油了、吃胀了早就是见怪不怪的毛病,全靠健胃消食片缓解度日,除了过年回家,我已经很久没闻到过厨房飘出的饭菜香了。

  【二】我吃的还不如室友养的猫

  手机系统更新后,每周的屏幕使用时长提醒,社交聊天和外卖app必定霸榜。一种保证我的工作,一个保证我有充足的体力去工作。

  我计算了下,只要是工作日,我几乎没有在10点前回过家,早饭是地铁口的煎饼,午饭是公司附近的小餐馆,晚饭是外卖,有时候下班了点个夜宵,到家时发现我和外卖小哥同时到单元楼下。

  说句难听的,我吃得还不如合租室友养的猫。据说它只吃一种猫粮,吃完就睡,日常工作就是等人撸就好,大圆脸蛋胖乎乎的。而我,经常是就是一边吃夜宵一边嚼健胃消食片。

  为什么胃病“偏爱”中国人

  据WHO统计(2016年),中国有1.2亿严重肠胃病患者,世界上慢性胃炎发病率高达30%。另根据《2015年中国癌症数据报告》,我国每年胃癌新发病例67.9万例,平均每天有近1.2万人被确诊患癌,其中食管、胃、结肠癌占近40%。从全球看,近一半新发胃癌患者和死亡病例发生在中国。

  1、口味重,钟情咸辣食物

  说起中国人的食谱,应该是最具包容性的。南甜北咸,东辣西酸,中国人的胃就像个炼丹炉,煎炸煮烫的各种食物都可以进来。这些或高盐或麻辣的食物破坏胃粘膜,容易引起肠胃问题,而频繁的咸辣入口,更是诱发胃癌的高危因素。

  2、饮食不规律,不良习惯带来恶性循环

  如今职场上越来越多的人经常处于饥一顿饱一顿的状态(适当扩充对胃的影响)。除此之外,进食过快、食物没有煮烂、咀嚼不完全都是会引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病的元凶。

  3、压力过大,情绪焦虑

  许多人都有这样的经历,当工作生活压力过大的时候,心里会觉得“堵得慌”,他们更容易“化悲愤为食欲”—暴饮暴食,仿佛满足口腹之欲就能对低落的情绪有一些慰藉。但其实暴饮暴食并不能根除心理上的问题,而且会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律,致使胰腺这个“消化酶工厂”在短时间内分泌大量消化液,导致胃胀不适,甚至是急性胃扩张急性胰腺炎,严重者可导致胰腺癌

  保胃也需有“新”机,不妨试试这样做

  如果发现自己吃油了、吃腻了、吃胀了等胃部不适的情况,可以适当运动,减轻腹胀之感。另外就是一定要家中、包中常备健胃消食片了。

  近期,作为中国知名“胃肠领域专家”的华润江中与美团点评走在了一起,联合为消费者启动餐后助消化服务。消费者在美团点评平台订餐的时候,也能更便捷地购买到江中牌健胃消食片来助力消化保护胃健康。如今,老牌的江中牌健胃消食片已经成为了年轻人“吃油了、吃胀了、吃腻了”等消化问题的新版“后悔药”了,它及时的助消化餐后服务让大众真正地“吃好、消化好、生活好”。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈