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肠胃不好怎么调理?调理肠胃多吃这些食物

2017-08-0839健康网
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核心提示:肠胃不好怎么调理?哪些常见的食物有调理胃肠的作用?

  肠胃不好怎么调理?现代社会生活忙碌,工作压力大,不少人会有三餐不定时,饮食营养不均衡的问题,因而导致肠胃功能不佳。调理肠胃最好还是从饮食开始,那么有哪些食物有助调理肠胃功能呢?

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  肠胃不好吃什么能调理

  1.调理肠胃多吃香蕉

  香蕉具有一定的黏性,可保护胃黏膜,预防胃溃疡。研究发现,香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量,从而保护肠胃。

  2.调理肠胃多吃蜂蜜

  它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对肠胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

  3.调理肠胃多吃苹果

  苹果就是一种很好的调理肠胃的水果。它含有丰富的膳食纤维,能吸收和保留水分,也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动,有利于大便排泄。还可以治疗胃溃疡苹果,对于肠道有双向调节作用,便秘者可通便,腹泻者止泻。苹果刺激肠蠕动:苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作用。


常见症状:失水 水样便

并发症状:心肌炎 猝死

相关检查:蛋白质、氨基酸分解产物试验 伦代试验

推荐用药:止泻灵片

止泻灵片

用于小儿消化不良,单纯性腹泻。[详细]

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