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养胃护胃 你了解这些禁忌吗?

原创:39健康网2017-02-18 00:26:12
专家 向专家提问 林卫忱副主任药师

黑龙江省密山市中医院 内科

核心提示:胃是人体重要的消化器官,身体需要的营养大部分都需要经过胃部的消化才能有效吸收,但日常生活中我们往往会不知不觉地损害着胃部健康。想要养胃护胃,有什么需要注意的呢?

  现代生活节奏快,工作压力大,随之而来的饮食不规律,食无定时是许多人都存在的问题。在中青年的工作人群中,胃病问题并不罕见,那么我们在养胃护胃时,要注意避免哪些问题呢?

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  养胃护胃的禁忌

  1.压力过大

  当人处于烦恼、紧张、愤怒状态时,会影响神经系统,刺激胃部血管收缩、幽门痉挛,造成胃部自我消化,时间长了会形成溃疡。

  2.过度疲劳

  疲劳过度很容易引起胃部供血不足,胃动力受影响进食后容易出现积滞、嗳气、反酸水等情况,同时也会胃液分泌不正常,损伤胃粘膜。

  3.烟酒过量

  适量饮酒对身体健康是有好处的,但许多人往往存在烟酒过量的问题。酒精本身对胃黏膜有一定程度的损害,过量饮酒的话还会影响肝功能,引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来也会对胃部造成影响。而吸烟会促进血管收缩,也会对胃部的消化功能造成影响。

  4.饮食不当

  暴饮暴食、食无定时、饮食不洁等都会影响胃部功能。过于饥饿时,易造成胃粘膜自我消化,暴饮暴食又容易使胃部过度扩张,并且影响正常消化功能,还会刺激胃酸分泌过多诱发溃疡。食物不洁除了容易染上一些引起胃肠炎的病菌外,也很容易感染幽门螺杆菌,该病菌是胃溃疡的重要诱因之一。

  5.药物使用不当

  有些药物是比较容易损伤胃黏膜的,一是乙酰水杨酸类药物(如阿斯匹林),二是非甾体抗炎药物(如布洛芬),还有一种是皮质类固醇等激素类药物。如果本身胃肠功能存在问题,最好先咨询医生意见,在医生指导下使用这些药物。

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所谓胃病,是与胃相关的许多疾病的统称。它们有相似的症状,如上腹部不适、疼痛、暖气、返酸等。临床上常见的胃病有:急性胃炎、慢性胃炎、功能性消化不良、胃潴留、胃溃疡、急性胃扩张、胃息肉和胃癌等。

发病部位:胃

就诊科室:消化内科

相关症状: 腹部不适 肚子疼 恶心与呕吐

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