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居家胃肠药怎么挑?

2016-06-10 01:25:27华人健康网
核心提示:胃病可以说是上班族最常见消化道疾病,常见症状就是消化不良、胃胀气、胃酸过多等。那么,出现这些肠胃症状怎么办呢?专家说,家里可以备以下肠胃药。

  一般最常见的肠胃症状:消化不良胃胀气、胃酸过多

  为了维系好的生活质量,好好拼事业也成为现代家庭不可或缺的一环,除此之外抚慰心灵的美食,也是现代人喜欢追寻的「小确幸」,然而工作压力、朋友应 酬、美食之旅…都可能是影响你肠胃问题的关键要素喔!健康专家潘怀宗博士提醒,胃肠的照顾需要从日常生活习惯改善做起,千万别一时大意轻忽,造成严重肠胃 问题。

  一般人除了常遇到小感冒过敏三不五时来打扰以外,肠胃引发的问题也是影响日常生活质量的原因之一;台湾人常见的胃肠常出现象是消化不良、胃胀气、胃酸过多、胃痛等4种症状,多数人认为无大碍就置之不理,但有时候小症状也有可能是大病的征兆,别轻忽喔!

  胃肠药分类解析,优缺点一次搞懂

  潘怀宗博士提到,保养肠胃不外乎几个老梗::饮食时间规律、不要情绪化地暴饮暴食、烹调方式也很重要,尽量以清淡的蒸、煮为主,避开油煎炒炸的食 物。当然,要完全不碰也不是件容易的事,如果偶尔大鱼大肉,引起胃肠不适该怎么办?建议在家中备妥一罐胃肠药,偶尔遇到这种突发状况时,就可以马上应对, 缓解胃肠不适!

  胃肠药的形式分成很多种,形体上而言可以分为锭状、乳状(凝胶)、胃散(粉末)。胃锭就象是药丸一样,有吞咽困难的问题,对于老年人或是小孩来说, 服用上较为不便;至于胃乳,包装上可分为单包或是整罐的形式,味道较难被接受,且一包打开后,如果一次吃不完,剩下的也难以妥善保存。粉末状的胃散,较好 自行控制剂量,也没有咀嚼吞咽的问题,适合全家老少服用。

  中西合璧复方,温和调理健胃固肠

  潘博士表示,西药成分的胃肠药大多是利用制酸剂达到中和胃酸、解决症状的效果,而中医理论上,会以温和辅助的方式达到效果,例如龙胆、桂皮薄荷,具有清热温里、疏风散热的优点,除了能够缓解胃部不适问题,还能兼顾调理肠胃的功效!

  另外,潘博士也提醒挑选胃肠药时,别忘记仔细看成分中有无铝成分(如氢氧化铝Al(OH)3),与其担心外面小吃摊使用铝锅烹煮或铝制餐具会让人体 吸收到铝,倒不如注意平常吃的胃肠药成分中有没有铝。胃肠药中的铝含量远比铝制锅具还要来得多,可能会造成大脑退化、失智、便秘等健康问题,建议一定要选 择不含铝成分的胃药才安全。

  最后,潘博士也提醒大家胃肠健康是现代人必须重视的健康大事,胃肠药虽然能缓解不适症状,但万一持续2周以上都未见好转迹象,记得还是要尽快到医院做检查,才不会延误医治良机喔!

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