国庆出游,舟车劳顿,人们吃不好也睡不好,人体抵抗力下降,肠道也更为敏感,以往某种细菌没有引起胃肠病,可能在出游途中就轻易“中招”。专家提醒,出游途中有很多环节和细节可以避免急性胃肠病的发生,出游大军要做好个人卫生防护,掌握一些旅途防病小知识。
1. 旅途饮食最好选择热食、熟食,尽量避免生、冷食物,比如水果、冷饮等。如果在车上想吃些水果,最好去皮,并用车上的热水烫一烫。成年人旅途上如果不是特别饿,可以稍微控制一下饮食,下车后再补充也未尝不可。
2. 旅途中不仅饮食要洁净,手也要注意清洁,特别是拖家带口,有老人小孩的旅客,身上最好备些消毒的湿纸巾,饭前或者吃零食之前用湿纸巾擦净再饮食。
3. 自带保温杯,饮水尽量喝车上温热的开水。
4. 途中最好备一些急性药物在身上,比如藿香正气丸(或藿香正气水)、保济丸(或保济口服液),或者氟哌酸、黄连素等消炎药,平时肠胃就比较敏感,腹泻比较厉害的也可以带些蒙脱石散。实在比较严重者不要硬扛,特别是吃了蒙脱石散也无法止泻的,可能是细菌感染,要尽快到最近的医院就诊。
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擅长领域:急慢性病毒性肝炎、肝纤维化、肝炎肝硬化、肝腹水、脂肪肝和其它多种肝胆疾病的中西医治疗较为擅长,对重型肝炎、重度黄疸、难治性黄疸、肝性脑病、肝癌、肝性脊髓病等肝病难症有独到见解和治法,同时善于应用中医药治疗温热病、急慢性咳嗽、脾胃病、心病、失眠及胆系、泌尿系结石等多种疑难病证
擅长领域:治疗小儿发热、咳嗽、反复呼吸道感染、厌食、泄泻、疳积、汗证、、急性肾小球肾炎、肾病综合征、小儿遗尿、过敏性紫癜、黄疸 、胆道闭锁术后调理等疾病。
擅长领域:治疗的疾病有咳嗽、哮喘、鼻炎、小儿发热、反复呼吸道感染等呼吸系统疾病;泄泻、厌食、积滞(消化不良)、疳积(营养不良)及脾胃功能的调理和膳食指导;汗证、遗尿、皮肤病等儿科常见疾病及杂病的治疗。