现在胃肠不好的人很多，胃不好应该吃点什么呢？长春市中心医院中医科副主任、主任医师裴智梅教授说，南瓜性温入脾、胃二经，想养胃的人可以试试多吃点南瓜，例如南瓜粥等。
据裴智梅教授介绍，中医认为南瓜性温可入脾、胃二经，特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。裴智梅教授表示，南瓜具有护胃的功能，这也与南瓜中含有丰富的维生素A有关，维生素A可以保护胃黏膜不受损害。南瓜虽然味道较甜，但这种甜并不会升高血糖，反而会因为南瓜中含有丰富的钴而起到控制血糖的作用。裴智梅教授同时提醒大家，南瓜中含有较多的胡萝卜素，如果吃多了导致胡萝卜素沉积，面色就会发黄，建议喜欢南瓜的朋友食用时还需适量。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
在饮食上，由于黄色食物对应五行为土，入脾，故多食黄色食物有益于养脾气。促进和调节新陈代谢，增强脏腑功能。因此脾胃不好的人多吃黄色食物有益。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
南瓜蒸熟可以冷藏几天再吃吗
宝宝补钙南瓜糕的做法
炒熟的南瓜怎么吃减肥
皮肤过敏能喝南瓜粥吗
南瓜里面发芽了还能吃吗
咽炎发烧能吃南瓜吗大人
南瓜可以当主食吃吗？
心情越不好，肠胃就越差
关于幽门螺杆菌的最全科普，一篇终结你所有疑问！
胃胀气是什么原因？有什么治疗胀气的好办法
为什么你会患上慢性胃炎？
