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少食多餐防治准妈妈胃烧痛

2014-06-09 18:01:34人口导报
核心提示:孕期常有胃部胀气和饱满感,有的准妈妈还经常出现胃烧痛和返酸水,而少食多餐是准妈妈防止胃烧痛的最好办法。

  孕期常有胃部胀气和饱满感,有的准妈妈还经常出现胃烧痛和返酸水。包括胃烧灼痛在内的不适,是因为孕期胃部的肌肉蠕动变得迟缓,胃液停滞不前,加上有时胃部逆行蠕动,使胃内酸性溶物从胃里返流到食道引起的。

  少食多餐是准妈妈防止胃烧痛的好办法。准妈妈要按时进食,吃好每一顿正餐,不要让胃空着,一天可进食4~5次。另外,准妈妈要尽量避免刺激性食物,不吃很酸的食物、味道浓烈的食物和碳酸饮料。它们会刺激胃液分泌,加重胃灼痛。如果胃部疼痛同时伴有恶心、呕吐,更典型的症状是随后疼痛转至右下腹,要小心是否发生了急性阑尾炎。如果胃部烧灼痛的同时,伴有恶心和发烧,并且进食后疼痛加重,需及时就医。

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