连续几日高温,闷热的天气像下了火一样。不少都市人纷纷选择凉茶等去暑泻火。医学专家提醒说,夏天人们选择养生方法要谨慎,有一些人就因饮凉茶而导致胃肠“弱不禁风”。
现象:想降火却起了满嘴疱
每年夏天,家住郑州胜岗的李老太,总喜欢煲绿豆粥当早餐,把凉茶当水喝,吃苦瓜等苦味蔬菜,李老太还告诉邻居:“因为夏天特别燥热,所以要多吃凉的东西降降火,这也是老祖宗传下的养生之道……”
可是,今年李老太再用泻火的方法对付炎炎夏日却失灵了。前两天,她的嘴巴长了几个小疱,这两天继续饮凉茶,结果变成满嘴都是溃疡,情急之下,她去看中医。
分析:喝凉茶并非人人适宜
“像李老太属于湿热体质的人,脾胃虚弱,不适合吃寒凉的东西。超市卖的凉茶主要有桑菊茶、陈皮茶等,所用的药材多具有清热益气滋阴的功效,但是脾胃虚寒的人应该谨慎饮用,否则胃痛可能加重,引起消化不良等。”河南省中医药研究院消化科主任医师杨小平说,凉茶并不是人人适宜,要根据个人体质来选用。
杨小平表示,现在市场上卖的凉茶含的成分不太相同,如果要在炎炎烈日下工作,像从事交警等职业的人,出汗较多,凉茶里可以加一些补阴的药材;夏天感觉懒洋洋的,浑身没有劲,可以在饮用凉茶里加一些补气的药材;湿热体质的人为了防止上火可以在凉茶配方里适当加一些藿香。“凉茶不要太甜,太甜喝了也容易上火。”河南中医学院第三附属医院消化科主任医师孙玉信补充说。
建议:夏季降火讲究方法
杨小平建议,夏季可以吃一些苦瓜等苦味蔬菜来降火,但“吃苦”也要量力而行。寒凉体质者尽量少吃一些,不要盲目相信一些书上说的养生方法。在空调屋里工作的上班族,由于一整天处于空调环境中,容易导致脾胃受寒,口渴时最好喝一些温开水,不要喝冷饮和冰水。“绿豆汤消暑解气,润喉止渴,在夏季很受人们的青睐。但是绿豆汤也并非人人适宜,体质虚弱和正在服用药物的人最好不要饮用。”孙玉信进一步强调。
(责任编辑:徐蓓蓓 实习编辑:吕瑞琼)
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擅长领域:李永翔,医学博士,教授,主任医师,博士生导师,安徽省学术和技术带头人,安徽省卫计委青年领军人才,普外科行政副主任兼胃肠外科(八病区、腹腔镜外科中心)主任。国家卫计委普外科内镜质控专家,中华医学会安徽省外科学会青年副主任委员,安徽微创医学会副理事长,安徽省抗癌协会微创专业委员会主任委员、胃癌专业委员会常委,中华医学会安徽省外科分会腔镜及内镜学组委员。中国抗癌协会大肠癌专业委员会腹腔镜学组委员、中国医师协会微创专业委员会中青年委员会委员、中国医师协会及世界内镜协会无气腹腹腔镜委员会委员。 1991年毕业于安徽医科大学临床医学系,2006年7月复旦大学毕业获得外科学博士学位,2008年至2009年在德国哥廷根大学Diakonie医院、汉诺威医学院外科学习,多次赴美国、韩国、法国、奥地利、香港进行胃癌及大肠癌手术的学习和交流并在国际会议作大会发言。精通各类胃肠道肿瘤及非肿瘤疾病的手术治疗,对各类疝及脾脏疾病及肝胆胰疾病的外科治疗也颇为擅长,熟练掌握各类普外科手术技术,能够熟练进行胃肠道肿瘤根治、半肝切除、胰头十二指肠切除、联合脏器切除、乳腺及甲状腺癌根治等普外科复杂及常规手术,率先在省内开展完全腹腔镜下腹腔镜贲门癌根治+Orvil消化道重建术、巨脾切除+门奇静脉断流术、腹胸腔镜联合食道癌根治术及经脐单孔腹腔镜结肠癌根治及胆囊切除、腹腔镜食管裂孔疝修补等手术;是省内最早规模开展腹腔镜下结、直肠癌根治、胃癌根治等手术者,安徽省普外科领域率先开展达芬奇机器人手术者,采用腹腔镜治疗消化道肿瘤的数量和疗效处于全省领先国内先进行列,腹腔镜胃癌根治获得安徽省手术视频比赛一等奖并获中部四省(苏皖鲁豫)手术视频比赛第一名,腹腔结直肠癌根治术进入全国手术视频比赛总决赛并获得风范达人奖(全国有8名参加决赛)。达芬奇机器人手术已开展:胃癌根治、结肠癌根治、直肠癌根治、胆总管下段癌行完全腔镜下胰头十二指肠切除术、食管裂孔疝修补,处于国内先进行列(部分处于国内领先)。每年多次在国内外进行讲学。完成国家自然科学基金面上项目1项;主持国家自然科学基金面上项目1项;第一参与人参与国家自然基金项目2项;主持包括安徽省科技厅重点项目:“腹腔镜联合内镜技术在消化道疾病诊治中的应用”等省级科研课题4项;主持厅级及院内项目3项。科研研究方向:胃肠道肿瘤的基础及临床研究、移植免疫,目前正指导多名研究生进行这方面的研究工作,以第一作者或通讯作者发表国内外杂志发表论文60余篇(其中SCI英文论文10篇,其它英文论文2篇,最高影响因子5.4分),担任世界胃肠杂志及中华细胞与干细胞移植杂志编委。获得省级科技进步一等奖1项,2008年获得全国“五一”劳动奖状1项,并被中华全国总工会及国家教育部授予“工人先锋号”,2013年获得中华外科青年学者奖。
擅长领域:王道勤, 胃肠外科主任, 副主任医师,1984年毕业于安徽医科大学医学系,从事临床工作二十多年。曾在北京医科大学第一附属医院、安徽省立医院、上海仁济医武警安徽总队医院多次进修深造,临床经验丰富,已完成手术几千例,无一例事故。专业特长:擅长食管癌、乳腺癌、甲状腺癌、胃癌、大肠癌、直肠癌、肝癌、胰腺癌、胆管癌、阻黄、肺癌、子宫肿瘤、官颈癌、卵巢肿瘤、胃肠淋巴瘤、各种体表软组织良恶性肿瘤。同时开展微创外科,已完成腹腔镜治疗胆囊结石、胆囊炎、肝囊肿、卵巢囊肿、卵巢肿瘤等共二千多例,无一例事故,领先本地区水平。在在国家级及省级刊物上发表论文多篇,多次参加国内学术交流。
擅长领域:胃肠道疾病(胃十二指肠溃疡、穿孔、出血,胃、大肠、小肠良恶性肿瘤,直肠癌,痔疮);甲状腺疾病(结节性甲状腺肿、甲亢,腺瘤,癌);腹外疝(小肠气)诊断及外科手术治疗