宝宝各种食物都要有节制

　　小孩要吃高温长时间煮很烂的食物。经常发现有的小孩吃完涮洋肉就呕吐等，因为孩子没有那么好的消化能力。不是成人能吃的食物小孩都能吃。

　　一般意义上的胃病是指恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、上腹部疼痛、或伴有呕吐发烧、腹泻等症状。

　　1、幽门螺旋杆菌感染能引起溃疡、胃炎、甚至发展到胃癌。也有其它别的原因引起的胃炎，细菌性、病毒性的感染都可以导致消化功能的紊乱。

　　2、功能性的消化不良，可能与胃肠道的运动功能、消化液的分泌、精神心理因素有关系。小孩上消化系统的问题和他的不舒服表现出来的症状，一般与饮食习惯有关系。饮食习惯只是一个外部的环境。3、与小孩自己的体质有关系。每个小孩都不一样，这属于体质因素。也有环境因素、内在因素和遗传因素。有的小孩容易生病，也可能是遗传造成的。有的小孩长的特壮实，吃凉的也没有关系，有的小孩就不可以。这就是体质因素，这种体质因素在很大程度上是一种遗传素质。美国研究发现：1500种疾病是和人的DNA类别不同有关。一种疾病的出现既有外因也有内因。注意

　　1、如果小孩由于呼吸道感染、饮食不当等引起的呕吐等反复的慢性发作的消化道症状，这就可能与幽门螺旋杆菌有关。要及时带小孩到医院，接受检查。

　　2、不要让小孩随便吃治胃病的药。无论是肠道感染、消化道感染，很多的小孩发烧的时候都伴有消化道的症状。比如呼吸道感染之后，很长一段时间小孩的胃口不好，不爱吃东西。这就是他消化系统的功能在发烧的时候受累了。虽然感染后，体温下去了，但消化功能需要一段时间才能恢复。

　　胃病多了

　　胃病在小孩来说一直都是存在的，以前是家里有两三个孩子，不会象有一个孩子那么关注，以前的小孩有点不舒服等，没有在意，胃病可以自己缓解的。过去的传染性疾病、感染性疾病都很严重，发病也很普遍，人们的主要精力，包括医院里也是把精力关注在那儿。现在卫生条件、卫生环境都在大大的提高，感染性疾病、传染性疾病以及由此而引起的疾病有所下降。原来不是很重视的问题现在开始重视了，就好象显得比较多一点了，上升到重视的地位。实际上过去小孩得胃病的并不见得少。

　　重在预防

　　1、注意饮食卫生。食物、餐具、手(小孩有时很难控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各种病原微生物吃进去)要非常清洁。爸爸妈妈与小孩吃一样的食物，成人没有任何事情，小孩就发病，主要因为小孩的胃酸酸度不象成人，抵抗能力很低。

　　2、避免交叉感染。幽门螺旋杆菌，现在认为是“口口传播”(从口到口传播)，但是还没有最后确定一定是这种传播途径。研究发现，幽门螺旋杆菌有“家族聚集性”，小孩有这样的问题，父母常常也有这方面的问题。有的父母不太注意，与孩子在一起互相交叉感染。

　　3、不要吃过多、过凉的食物。过凉的食物进入胃中，很快的引起胃黏膜血管的收缩。胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响。小孩子不应该吃过凉的食物。不要让小孩吃的过饱。适当的控制他的饮食。

　　4、不要吃街边的羊肉串。首先不能确认街边的羊肉串是否是真的烤熟、烤烂，小孩的消化能力比起成人要差很多。那些食物，小孩吃进去不见得都能够消化。如果再有一些细菌没有烤熟、没有消灭掉，更不适合小孩了。

　　5、不要吃涮羊肉。小孩要吃高温长时间煮很烂的食物。经常发现有的小孩吃完涮洋肉就呕吐等，因为孩子没有那么好的消化能力。不是成人能吃的食物小孩都能吃。

　　6、饮料，尤其是碳酸饮料不适宜小孩喝。这种饮料到了胃里面，它要产气、打嗝，使得腹胀，把胃撑开。有的成人喝了都不舒服。很多小孩喝了饮料之后，明显的感觉到不舒服。冰镇的饮料喝多了更可怕，但是往往这样的饮料，小孩喝的慢。

　　7、各种食物都要有节制。即使是水果吃的特别多也是不行的。有的小孩节制能力差，觉得某种食物好吃就拼命的吃。贪吃的小孩就是这样的。吃了之后就吐。这就要求父母管束好自己的小孩。

　　8、少吃油炸的食物。肯德基、麦当劳很好吃，但是小孩吃的量不要太大，吃多了小孩不容易接受。本来食物就不好消化，又加上冰凉的饮料，成人吃了之后可能有一点这种反映，但是一会儿就过去了。小孩的消化能力太弱，越小的小孩吃的越多，也越容易出现问题。其实饮料里面加上冰块喝下去很舒服的，凉凉的，甜甜的，但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可，可以少吃一点，少喝一点冰凉的饮料。

　　9、要科学育儿，懂得科学知识。小孩长到大，经常要得病。凡是生病的小孩要给他吃富有营养的又特别容易消化的食物，量要适中。要利于病人的消化吸收，只有吸收了，才能更好的抵抗疾病。

　　10、穿衣要适量。有的父母给小孩穿的特别多，恐怕小孩冻着，实际上穿的特别多，反而捂得他老出汗。在这种情况下，反而容易造成他受凉。有的父母自己穿一件衬衫，竟然给小孩穿两件毛衣。但是穿得少了，也不行，小孩本身的抵抗力弱。小孩的穿衣与成人差不多。不要给小孩穿过多的衣服，比大人的多一件就可以了。

　　11、少带小孩到公共场所。公共场所里的感染源非常多。

　　12、给小孩缝一个睡袋。有时候，小孩睡着把被子蹬到一边，容易受凉。如果父母照顾孩子不是很周到的话，给小孩买个或自己做个睡袋。他怎么折腾也没有办法出来。在睡的过程中不会受凉。受凉是引起疾病一个很重要的的因素。

　　现在父母只有一个小孩，特别疼爱，有时不知怎么对小孩是真正的好。要什么给什么，想吃什么买什么，小孩子也不知道怎么节制自己。闹病后，父母特别心疼，其实在事情发生之前，父母稍微注意一下，转变孩子的注意力，帮助孩子调控一下，就不会让小孩身着疾病。要真想对小孩好，就不一时一事，如果造成孩子疾病，以前对他好，也是白好。

（实习编辑：李素素）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。