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司机专属胃病的成因和防止

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核心提示:由于驾驶工作的危险性,使驾驶员精神常处于紧张状态,这样会造成胃的粘液细胞分泌减少,削弱了对胃粘膜的保护作用。与此同时,胃液的分泌却会活跃起来。由于胃液是一种强酸性渗解液,久而久之会使粘膜遭到破坏,出现水肿、靡烂等,人脑皮层的兴奋和胃液分泌的旺盛形成恶性循环,使胃粘膜局部发生溃疡。

  在医院门诊看胃病,要数驾驶员最多。经调查,常开车的驾驶员与不是驾驶员的人患胃溃疡病,其比例为10:1。那么驾驶员为什么易患胃溃疡病,又怎么预防呢

  首先谈谈驾驶员易患胃溃病的原因。

  (1)由于驾驶工作的危险性,使驾驶员精神常处于紧张状态,这样会造成胃的粘液细胞分泌减少,削弱了对胃粘膜的保护作用。与此同时,胃液的分泌却会活跃起来。由于胃液是一种强酸性渗解液,久而久之会使粘膜遭到破坏,出现水肿、靡烂等,人脑皮层的兴奋和胃液分泌的旺盛形成恶性循环,使胃粘膜局部发生溃疡。

  (2)由于驾驶员长时间总是坐着开车,这样妨碍腹式呼吸,影响胃肠功能。时间长了就会出现胃肠功能紊乱,消化不良和溃疡病的症状。另外,久坐不动容易造成运动不足,致使食欲低下,饭后胀饱,出现消化不良及便稀或秘结。

  (3)驾驶员吃饭时间无规律,往往是饥一顿饱一顿或暴饮暴食;特别是长途行车后,极度疲劳,饮食不思,胃液分泌异常,刺激胃粘膜,产生厌食、腹痛及溃疡病、胃炎的症状。

  预防胃病,谤驾驶员同志务必注意以下几点:首先要注意控制自己的焦躁情绪。力戒吸烟。因为烟会使胃壁血管收缩,胃粘膜因供血不足而受损,抗酸力也减弱,那就极易形成溃疡。

  其次在开车途中,可随时找机会,轻微活动一下手腕或脖子,尽量使身体活动。这样,可促进血液流通。另外,出车前或出车后,做适当的体育锻炼,有利消化吸收和新陈代谢。

  再次是吃饭时间应尽量做到有规律,切勿暴饮暴食,别吃会使胃功能紊乱的刺激性食物,如咖啡、辣椒、芥末等;更不能以酒代食或解乏;而应合理地科学应用行车时间,防止过度疲劳。

(实习编辑:郭婷婷)

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