据有关专家分析,胃有它的正常生理功能节奏,白天胃在正常的蠕动节奏下,4到6个小时将食物排空,但在休息状态下,也就是在夜间,胃的蠕动就要慢得多,排空的时间也比较慢,而且还要对胃黏膜进行修复。这时候进食大量的夜宵,就会造成食物在胃内长时间的停留,对胃黏膜也会造成一些伤害,所以在入睡前进食,会增加胃的负担,从而导致胃病。
因此,专家建议,晚上肚子饿的时候最好吃一些流食,比如牛奶、浓汤等。因为这些东西既能够给我们带来暂时的饱腹感,而且在胃里排空的速度也很快,基本上20分钟就可以排空了,这样就不会影响人的身体健康。
(实习编辑:陈占利)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
胃病专家在线咨询为您解答萎缩性胃炎的症状,萎缩性胃炎的治疗和日常护理方法。
擅长领域:擅长:治疗消化系统疾病、妇科疾病,对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性结肠炎、月经不调、女性不孕、卵巢早衰、更年期综合征、乳腺增生等病的治疗积累了丰富的经验,并擅长病后及术后身体调理。
擅长领域:内科常见病和疑难病,尤其在心脑血管疾病、脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎、慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病,顽固性咳嗽,暗疮,小儿消化不良,慢性荨麻疹,以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
擅长领域:运用中医四诊辩证治疗中医常见病多发病。对中医脾胃病、呼吸系统疾病有较好治疗。