胃酸过多生活起居要有规律

　　刚过而立之年的王小姐是一位工薪族，每天坚持着“朝九晚五”的生活规律，近来，不知怎么回事，吃过饭后胃总是返酸，在医生的指导下用了一些抑酸剂，但效果并不理想。就此问题记者采访了北京中医药大学教授、边同华主任医师。

　　边主任介绍说，偶尔一次胃酸过多，可能是吃东西没注意，但长期如此，这是脾胃虚弱的典型表现。胃酸过多的患者，平时除了注意按时作息之外，在日常生活中要注意遵守“三大纪律”：

　　保持心情愉快。中医认为，所有疾病的产生都是由于情绪所致，胃酸过多也是如此。紧张、过度疲劳、情绪低落等，都可以引发脾胃功能的紊乱，进而导致出现胃酸过度分泌等疾患。因此，提醒广大有胃部疾病的患者，一定要保持良好的心态，消除紧张情绪，尽量避免过疲劳。

　　注意调节饮食。研究发现，胃酸过多与吃生冷、辛辣等刺激性的食品有着直接的关系。另外，吸烟、喝酒也是引发胃酸过多的重要原因之一。所以，对于此类患者，在戒烟忌酒的同时，要尽量少吃或不吃冰棒和冷饮，以及辣椒、生蒜等刺激性的食物。胃的脾性是喜燥恶寒，选择食物以热为好，特别是炎炎夏日，不要贪图一时凉快。要注意饮食规律，不能暴饮暴食，更不能因这样或者那样的原因和借口，一天甚至数天无规律进餐。

　　及时就医诊治。如果出现胃酸过多等胃部疾病，一定要及时到医院进行诊治，然后在医生指导下正确服用相关药物，切忌自行诊断，自行用药，这样，不仅不利于疾病的治疗，有时还会因自行用药掩盖了疾病，给医生的正确诊断带来不便。

　　边教授最后提醒大家，平时一定要注意胃部的保养，特别是胃酸过多的患者，要务必牢记“三大纪律”，给胃部一个良好的环境，只有这样，我们的生活才不至于留下这不必要的缺憾。

　　（实习编辑：陈占利）

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