很多人在夜宵摊上解决晚餐,海鲜、羊肉串、啤酒、凉菜……冷热酸甜、熏煎烤炸的食物一起涌入胃里,而且食用夜宵的时间往往比较晚,加之经过一天的工作,身体已经疲惫,这样的饮食往往带来胃疼胃胀等不适感。
对于经常性且不严重的胃疼胃胀,大多数人一般都会自己服药治疗,感觉疼痛就会服用止疼药,如果胀气就会用一些助消化的药,这种处理方法可能会在较短时间内达到止疼消胀的目的,但是很快不舒服的感觉就又会回来,而且会无休止地反复发作。
其实这种头痛医头、脚痛医脚的做法是错误的,治疗胃病应该对因下药,分清胃病的症状和产生原因,才能正确治疗。而最常见的误区就是简单采用止疼方法缓解反复发作的胃疼胃胀。
在日常生活中,许多人都出现过上腹不适、嗳气、恶心、呕吐等消化不良症状,究其原因,许多人是胃动力不足,使得胃肠道蠕动减弱,食物在胃里不能被正常消化而越积越多,并不断刺激胃壁,引起胃疼胃胀。据统计,44。7%的慢性胃炎患者的胃排空延缓(<70%),而有糜烂和非糜烂组的慢性胃炎患者的胃排空结果并无区别;同时,16。4%慢性胃炎伴胆汁返流,且伴有更多的黏膜糜烂和消化不良症状。
不良的饮食习惯是引发疾病的“罪魁祸首”,其次是工作压力大或过度疲劳。因此生活中应该特别注意:饮食规律、少食多餐、软食为主;应细嚼慢咽,忌暴饮暴食;避免刺激性食物,忌烟戒酒、少饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物。同时,要保持愉悦的精神状态,提高免疫功能和增强抗病能力;注意劳逸结合,适当锻炼身体。精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,导致胆汁返流而发生慢性胃炎。
有了良好的饮食习惯和精神状态,再配合有效的药物治疗,慢性胃炎也可根除。
(实习编辑:陈占利)
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擅长领域:各类内科疑难杂症,尤其在治疗消化道疾病方面积累了丰富的临床经验,治疗上重视(脾胃)气机升降作用,认为:六腑(尤其肠胃)以通降为顺,脾气以升发为用,提出治疗胃肠道疾病应以调整人体气机为主的学术思想,临证时以健脾理气为主,兼顾与脾胃密切相关的肝、胆等脏腑功能,灵活佐以芳香化湿、清热利湿、醒脾燥湿等法,对胃肠道疾病可达到气机顺畅、标本兼顾、脾健胃康的目的。研制出的胃痛一号、二号方、肠胃康胶囊、肠炎清灌肠液临床疗效显著。
擅长领域:擅长:治疗消化系统疾病、妇科疾病,对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性结肠炎、月经不调、女性不孕、卵巢早衰、更年期综合征、乳腺增生等病的治疗积累了丰富的经验,并擅长病后及术后身体调理。
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