阳春三月 保“胃”刻不容缓！

　　案例1：陆小姐是个酒品推销员，经常要喝酒。春节期间，陆小姐常和不少人“拼酒”，经常是在这一桌喝完，又到另外一桌喝酒，结果这次刚走到第三桌，陆小姐就突然感到胃部疼痛，并伴有咳血。

　　专家点评：陆小姐的情况是因饮酒过量而引起胃出血。过量酒精会伤肝伤胃，经常饮酒者，血管壁受到反复刺激，使血管增厚、硬化，并可导致消化道溃疡、脑血管意外等躯体疾病。胃出血患者应禁忌辛辣刺激性食物、煎炸及粗糙食物等。其饮食应从流质、半流质、软食过度到普食，如鸡蛋羹、麦片、清淡煮烂的饭菜都适合此时食用。

　　案例2：曹小姐总是感觉胃部疼痛，同时还伴有口干，食欲不佳，小便色黄，大便不畅等症状。

　　专家点评：这种症状属脾胃内湿所致。现代人往往缺少运动，喜欢呆在空调屋里，不注意保暖，导致寒湿交加。内湿型脾胃湿热症的治疗可用冬瓜皮，使湿祛热清，脾胃安和。湿热下痢多用葛根芩连汤服用；若出现黄疸之症，可用茵陈五苓散。如果喜欢喝粥，则可以将冬瓜皮剁碎后与米粥同煮，每天早晚食用。

　　案例3：叶女士近来身心欠佳，整个人都提不起精神来，并伴随有腹部胀满、两胁胀疼、胸闷嗳气、不思饮食、四肢困重等症状。

　　专家点评：这种症状属肝郁脾湿型脾胃疾病。春季人容易情志抑郁，肝气郁结。由于脾胃之升降与肝气的疏泄关系密切。若不得疏泄，就会加重病情，导致脾胃升降运化失常。偏于胃气不降者可用柴胡疏肝散加减；偏于脾虚者多用逍遥散与平胃散合方。

　　案例4：许先生一觉醒来，突然感到头晕脑胀，身体发热，胃腹部冷痛、胀气，还伴有恶心想呕吐的感觉。

　　专家点评：这种症状大多属于脾湿外感型脾胃疾病。外感病多因于风，风为百病之长，常挟诸邪袭人。可用平胃散加杏仁、葛根、藿香、桂枝、羌活、防风等辛散祛风和胃的良品，一同服用。既祛表之风邪，又散胃中之湿浊。此外，还可以将它们与瘦肉或牛肉共煮，不但味道鲜美，也是时令补品。

　　温馨提示：预防胃病需七戒：

　　一戒长期精神紧张：精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃粘膜血管收缩，胃功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生。

　　二戒过度劳累：无论从事体力劳动还是脑力劳动，都不能过度劳累，否则就会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致种种胃病发生。

　　三戒饮食不规律：饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶容易伤害胃壁，导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。

　　四戒酗酒无度：酒精会使胃粘膜发生充血水肿，甚至糜烂出血而形成溃疡。

　　五戒嗜烟成癖：吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，使胃粘膜受到伤害。

　　六戒浓茶咖啡：浓茶和咖啡对胃刺激性强，使胃粘膜发生充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，促成发生溃疡病。

　　七戒睡前进食：睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。

（责任编辑：王海娥）

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