1、注意饮食和生活调理。
纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
2、避免刺激。
不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。 要戒酒、戒烟。
3、乐观豁达。
有的医学专家指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。
(实习编辑：陈占利)
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刘海慧主治医师成都高新宝芝堂中医馆擅长领域：脾胃系统疾病：灼口综合征、慢性口腔溃疡、食管炎，急、慢性胃炎，胃溃疡，功能性消化不良，肠易激综合征，溃疡性结肠炎，慢性便秘，慢性腹泻等。 呼吸系统疾病：感冒、咳嗽、急慢性咽炎、哮喘、鼻炎、肺炎、慢支炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张。 妇科疾病：更年期综合征、更年期潮热、更年期情绪抑郁、乳腺增生、月经不调、痛经等。 亚健康状态调理：慢性疲劳综合征、气血失调、面色萎黄、失眠多梦、术后虚弱状态、异常出汗等。
曲敬来主任医师深圳市中医院擅长领域：内科及儿科顽固性咳喘，常见发热性疾病，鼻后滴流综合征，急慢性鼻窦炎、咽炎，慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘，肺纤维化，呼吸系统疑难病等。对老年性体质虚弱的康复，脑梗塞及脑出血后遗症，急慢性胃炎，消化性溃疡，急慢性肠炎，汗证湿疹，失眠，心肌炎等疾病的治疗有很深的造诣。
黄明河主任医师深圳市中医院擅长领域：慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肠炎、溃疡性结肠炎、脂肪肝等消化系统疾病 ，疗效甚佳!
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