忠告：酒后防止“胃”险

　　男性肠胃功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰。肠胃功能好，则人体营养充足，气血旺盛，体格健壮；肠胃虚弱，则受纳运输水谷失职，人体所需营养不足，以至身体羸弱，疾病丛生，影响健康和长寿。

　　过量地饮用冰啤酒，导致消化功能下降，胃肠抗病能力减弱，此刻胃疾易发。加诸现代人每天都要面临巨大的工作压力和精神压力，这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成肠胃功能紊乱。王青年是一家企业的业务经理，为了做好销售业绩，有限的时间不得不让他夜以继日地忙碌起来。饮食自然是很不规律，饱一顿饥一顿的。最近两天陪合作伙伴吃饭，冰啤酒又喝了不少，他感觉有点恶心，没有胃口，胃痛地厉害，脸色也变得蜡黄灰暗起来。医生诊断：慢性胃炎。众所周知，胃的正常工作状态，要有正常的环境。当胃遭受到大量的酒精刺激时，就会出现胃酸分泌失常、十二指肠液反流减少等不正常现象，削弱了对胃黏膜的保护。神经紧张还易造成胃、十二指肠肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。

　　解除“胃”险的办法就是少喝酒、不喝酒，适当服用抑酸剂以及黏膜保护剂。可服用洛赛克等一些抑制胃酸分泌的药物。规则饮食，尽量按时合理地饮食。食疗也很重要，可多食用山药、莲子、百合、山楂、苡仁米、饴糖。还可以通过日常的三餐调理，比如将适量的生姜、杏仁、麻黄、草蔻仁等与米粥同煮，每天早晚饭前食用。另外还可以中医针灸按摩，针灸在调理肠胃方面的功效十分明显，由于经络与脏腑的关系密切，通过疏通经络，调理脏腑功能，平衡阴阳，可达到调理的目的。如果方便的话，每周至少进行两次针灸按摩治疗。或者腹式呼吸倒立法，每天倒立5～10分钟，呼吸以自然为主，也可采用腹式呼吸，对改善胃部不适很有效。

　　(实习编辑：陈占利)

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