亲自做暖胃菜：糯米排骨(图)

　　 清蒸菜肴做法简单，将食材加入调味料腌制后下锅蒸制便成，成菜会味美鲜香、嫩烂清爽，又保持原汁原味。经清蒸而成的糯米排骨醇香味美，肉质鲜嫩，吸收大量肉汁的糯米，口感软糯粘滑的同时，还异常鲜美。

　　烹制材料 （三人份）    

　　材料：

　　排骨（584克）、糯米（200克）、生菜（1棵）、葱（1根）、姜（3片）    

　　腌料：

　　盐（1/3汤匙）、料酒（1汤匙）、酱油（3汤匙）、白糖（1/3汤匙）、白胡椒粉（1/6汤匙）、生粉（2汤匙）、鸡粉（1/2汤匙）、南乳（2汤匙）

　　调料：

　　油（1汤匙）、盐（1汤匙）　

　　1、糯米先用清水浸泡一晚，捞起沥干水后，洒入1汤匙盐拌匀；葱切成葱花，姜切成末。

　　2、排骨洗净，斩成7厘米长的段，放入沸水中烫1分钟，夹起排骨放入大碗内。

　　3、加入1/3汤匙盐、1汤匙料酒、3汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1/6汤匙白胡椒粉、2汤匙生粉、1/2汤匙鸡粉、2汤匙南乳和姜葱末，拌匀后腌制30分钟。

　　4、把腌好的排骨放进糯米里，使其粘上一层糯米粒。

　　5、在碟上铺一层生菜叶，将沾满糯米的排骨排放入碟中，再洒上一层糯米。 

　　6、烧开锅内的水，放入糯米排骨，淋上1汤匙油，以大火隔水清蒸45分钟，取出洒上葱花即成。

（责任编辑：王海娥）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。