运动能促进神经系统功能，它使人情绪愉快，精神饱满，这两点能够消除精神因素对胃病的不良影响。体育锻炼能够加快胃肠蠕动，提高食欲，促进消化能力，并能增强全身肌肉力量，包括增强腹肌和消化道平滑肌的力量，有助于消化器官保持在正常的位置上。
患各种慢性胃病的人开始进行体育锻炼时，先参加散步，做操，打乒乓球、羽毛球、太极拳和慢跑、按摩等活动。随着体质的增强和胃病的好转，再参加各种大球类活动、爬山、游泳、器械(持哑铃或沙袋)体操等。急性胃炎，一般因腹痛较重不能也不宜进行体育锻炼。新患胃溃疡的人禁止参加体育锻炼，有胃出血或出血倾向者也应暂停锻炼。如胃溃疡持续时间较久转成慢性病后，就可以参加一般锻炼。这时如配合气功进行治疗，常会取得更好的效果。
患胃病的人参加体育锻炼，应该注意选择锻炼的时间。一般来说，饭前半小时和饭后一小时内要避免进行剧烈的运动。胃下垂病人更应该在吃过饭两小时后进行锻炼。
(实习编辑：陈占利)
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周典伟副主任医师咸宁市中心医院擅长领域：周典伟，硕士研究生，副主任医师，湖北省医学会结直肠肛门外科分会青年委员。 毕业于武汉大学医学院，从事外科临床工作20余年。2005-2006年在华中科技大学附属同济医院普外科工作学习1年。公开发表专业学术论文10余篇，其中国家级学术论文5篇，参与5项省级科研课题并荣获重大科研成果。擅长胃癌、结直肠癌及肠梗阻的诊断和治疗。擅长腹腔镜结直肠癌根治手术、腹腔镜胆囊切除术、腹腔镜胆道探查术、腹腔镜肝囊肿开窗引流术、腹腔镜肝血管瘤切除术、腹腔镜阑尾切除术，腹腔镜疝囊高位结扎术。对急性重症胰腺炎、复杂肝内外胆管结石疾病有一定研究。
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